EFT - basierte Klopfakupressur
Die Klopfakupressur setzt da an, wo das rein geistige/ kognitive Denken ein Ende hat.
Wo das Sprichwort "der Kopf sagt Ja - der Bauch/ das Herz sagen nein" seine Anwendung findet.
Die Emotionale Verarbeitung spielt eine wichtige Rolle bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Problemen.
Allein durch die persönliche Bewertung des Problems.
Mit dieser Therapieform können beispielsweise negative Gedanken und die darauffolgenden körperlichen Symptome neutralisiert werden.
Sie klopfen quasi die Bewertung weg.
Ist beispielsweise die innere Anspannung zu einer Thematik zu Beginn auf Stufe 8 von 10, so ist es Ziel diese auf 0 runter zu klopfen.
Ziel ist es, das emotionale Gleichgewicht wieder zu erlangen.
Wenn wieder alles im Fluss ist, keine Emotionen mehr blockieren, können Sie ihr Potenzial voll entfalten
Hintergrund
Grundbasis dieser Technik sind die bewährten Kenntnisse der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)- in Verbindung mit anderen Therapiemethoden.
Zum Beispiel der kognitiven Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie und des Neurololinguistischen Programmierens (NLP).
Wie funktioniert das?
Das Ziel ist es, emotionale Blockaden zu entstören und/oder aufzulösen.
Statt mit Nadeln wird durch klopfen oder leichten Druck der klassischen Akupressur-Punkte das System entlastet, deswegen wird EFT-basierte Klopfakupressur auch als die "psychologische Version der Akupunktur/Akupressur" bezeichnet.
Grundlegend ist auch hier ein ganzheitlicher Ansatz
Der Geist - das kognitive Verstehen
Die Emotionen - das fühlen, seelisch wie auch körperlich
Einsatzmöglichkeiten
EFT ermöglicht die Entlastung von negativen Emotionen, demnach auch Auflösung belastender Situationen.
Häufig liegen diesen auch Glaubenssätze und Glaubensmuster zu Grunde die ebenfalls bearbeitet werden können.
Die Zielsetzung und die zu bearbeitende Thematik wird immer durch Sie vorgegeben.
Außerdem werden immer nur die Themen aufgelöst die gerade bearbeitet werden wollen.
Ein Aspekt den ich sehr an dieser Technik schätze.
Die Klienten fühlen sich immer handlungsfähig und niemals von aufgedeckten Themen überrollt.
Indikationen
- Lebenskrisen, aktuelle Emotionen & körperlich belastende Situationen in Bezug auf Familie, Freunde, Beruf oder Lebensveränderung
- Selbstwertprobleme, Selbstakzeptanz
- Stressreduktion
- Auflösen von kindlichen Glaubenssätzen
- Ängste ( u. a. Lernprobleme, Prüfungsangst, Lampenfieber, soziale Ängste etc.)
Klopfakupressur ist...
- leicht erlernbar
- überall und immer einsetzbar (durchaus auch diskret)
- ein tolles Selbsthilfe Tool - du fühlst Dich handlungsfähig!
- zielgerichtet
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